維霖診所曹院長保舉：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性－emersopransmu的部落格

維霖診所曹為霖

曹為霖醫師推薦：但專家稱這些細菌對人類無害。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。當微循環出現障礙時但專家稱這些細菌對人類無害。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。曹為霖醫師保舉：就會沒落腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）益生菌幫助保持我們的消化系統健康基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙以下8個簡單的飲食策略同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境維霖內科診所：人體的細胞組織更快老化

使腸壁發炎、腸道通透性增高可迅速進行調節使有益菌增加每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。進一步增加抗體生成藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。同時也會增加自然殺手細胞的數目。但專家稱這些細菌對人類無害。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖保舉：每天吃1碗五榖雜糧飯

 維霖診所

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩

固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很稀奇喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt
五彩繽紛的手工糖果加上不同主題的創作激起讓人想測驗考試所有水果味道的好奇心。三種不同的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口胃，好吃到真是不能自休，代價上100克12.9歐元。工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和生果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。

每個季節城市有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很特殊的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。

網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien

網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩

奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩

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老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩

究竟行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓各人做做參考吧！

哪裡找獲得CP值高的小物？並且不是在亞洲也買得到的東西，例如史瓦洛世奇水晶。

定居在維也納的顏如瑩，不僅是欣建築的建築旅遊達人老師，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被很多人問到奧地利玩，除巧克力夏天會熔化不輕易帶歸去送人以外，還能帶什麼又特殊又小型的器材歸去和家人及伴侶分享。

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩

網址: https://www.altwien.at/
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien

維也納米朗琪Wiener Melange是當地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的夾雜。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預按時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有不同磨咖啡細度。在四區的市場附近冷巷中有一家從2000年起頭自己烘培咖啡的小咖啡館，我在那邊吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是長生難忘! 每次去造訪愛咖啡的朋友我城市帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。若是需要出格的伴手禮並且荷包較飽的人可以斟酌牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。如果是土耳其咖啡的煮法就必需磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部門人利用的滴露式咖啡或者是法式壓式咖啡所利用的咖啡豆是磨在這二者中間的粗細大小。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為未來維也納咖啡文化的根本。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請示知夥計要用哪一種沖泡法，夥計會幫你磨適合的咖啡豆粗細水平。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE
來到維也納固然不克不及錯過咖啡文化。咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思想家及常識份子群集的處所。固然也是可以不磨豆讓利用者到時候本身決議。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。2005年開始他們也有賣有機咖啡豆囉！有機會的話把維也納的香味感受都一路帶回家吧！

最後還留下牛奶巧克力的口感。價位上比罕見的藍山咖啡親民很多。

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩

【延長浏覽】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人世仙境（下）
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圖　文／顏如瑩
編輯／蘇琨峰

人人是否是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而各國也已開始逐步鬆綁入境與疫情相關的限制前提。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知大家一些本地精選小型禮品，且台灣買不到的喔！

Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外朋侪十分有維也納特點的茶。大吉嶺紅茶混合中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口胃）。茶店裡面也有賣很有特點的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。

歷史茶店Schönbichler薰比合樂
1870 年起頭經營的茶行，在那可以找到特殊的味道，豈論是茶或酒，只要和味覺有關的器材都有。Sacher Hotel是維城著名的高級旅店，這特選茶是為這個旅店的點心特製調配的。每次顛末這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。代價100克包裝5.7歐元算親民。茶店裡的裝潢古色古香，最喜歡他們古老的大茶葉罐。

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩

其他有機的香皂在網站看獲得，但是聞不到。Blaue Donau藍色多瑙河，佈滿著河邊的清香。70多種的產品從有機番笕到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜好的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！

茶玫瑰也是我一貫鍾愛的香味。我本身喜歡用四個一組的維也納甘旨Schmankerl小香皂組合。

維也納香皂 Wiener Seife
從2006年開始堅持手工傳統做法的番笕工作坊。這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮物組合，每種預算都可以找到合適的東西。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。這一組還有檸檬油香皂，清香的極度適合在熱帶地域利用。

Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要彌補水份流失，是這裡希奇的傳統! 還有別忘了品味當地著名的蘋果派 Apfelstrudel!

網址: https://wienerseife.at/
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩