新店維霖診所曹為霖推薦：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。每天吃1碗五榖雜糧飯其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。每天1種高維生素C水果也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。以下8個簡單的飲食策略我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。維霖診所曹院長：可以幫忙有益細菌蓬勃發展,同時阻撓有害細菌的生產過剩。


微循環的正常與否，直接關係到身體健康。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。條件致病菌、致病菌及真菌減少從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。隨著年齡增長維霖診所曹院長：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各類礦物質


少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。進一步增加抗體生成這可能與不同的激素水準相關。毒素入血，進而導致一些列疾病。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。益生菌幫助保持我們的消化系統健康黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）曹為霖醫生：身體就會感受怠倦不適，嚴重的微輪回障礙天然也會導致嚴重的病患。


維霖診所各區平地氣溫：北部22至33度，中部23至35度，南部24至35度，東部22至36度。

吳德榮在「三立準景象形象·老邁洩天機」專欄暗示，本日各地晴時多雲，高溫略回升，偏暖熱，午後各地有局部陣雨或雷雨的機率，注意局部性大雷雨（陪伴雷擊、強風、刹時強降雨）。

下週一「滯留鋒」接近，天氣暖濕，大氣很不穩定，有強對流成長的前提。下週一晚起至第10天的摹擬顯示，梅雨季第3波「滯留鋒」在台灣至巴士海峽一帶南北盤桓，當「滯留鋒」在台灣上空時，有「猛烈氣候」及大量降雨産生的潛勢，南移至巴士海峽則呈現空檔，降雨和緩。但為期末摹擬，列國（美GFS、加CMC）模式對「滯留鋒」南下及南北徜徉的過程，結果並不一致，且都還在調整，需持續密切觀察。室內保持通風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。

天色晴朗酷熱，本日午時前後臺東縣地域為橙色暗號，有繼續呈現36度高溫的機率，景象形象局提示民眾 避免非需要的戶外舉止、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。

關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或運動者，闊別高溫情況。

最新歐洲模式摹擬顯示，明日至下週日「滯留鋒」在北部海面徜徉，台灣受西南季風影響，清晨、上午西南部有局部短暫陣雨，午後山區及部分平地有陣雨或雷雨，仍有局部性大雷雨發生的機率；台灣在暖氣團內，各地持續「熱如盛夏」(高溫皆在35、36度以上)，要防曬、防中暑。

糊口中間／林昀萱報道

今（1）、明兩日西南風影響，臺灣各地及澎湖、金門大多為多雲到晴的天氣，僅馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，清晨至上午間中南部地區亦有局部短暫陣雨或雷雨，午後大臺北、東北部、東部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨發生的機率；金門及馬祖易有低雲或局部霧影響能見度；苗栗以北及東南部（含綠島、蘭嶼）沿海空曠地區有較強陣風。

（圖／中央氣象局）

▲氣候酷熱，本日正午前後臺東縣區域為橙色燈號，午後大臺北、東北部、東部地區慎防大雷雨。

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